+ 7 (495) 742-88-14; 723-68-61
г. Москва, ул. Рябиновая, д.53
 
+ 7 (495) 742-88-14; 723-68-61
Размер
от того, каков вес спящего зависит правильный выбор матраса
Вес 1 спящего
Вес 2 спящего
Жесткость
Основа матраса
Цена

Сон включен

(наталья иншакова,  журнал Трансаэро №11 ноябрь 2013)

Отели сегодня вспомнили о своей древнейшей функиии - обеспечивать комфортный сон. И придумали массу способов конкурировать на этом нешироком поле.

ВЕСНОЙ ЭТОГО ГОДА ДЖЕРЕМИ МЕРФИ. ОДИН ИЗ МЕНЕДЖЕРОВ АМЕРИКАНСКОЙ ТЕЛЕРАДИОСЕТИ CBS. СОВЕРШИЛ ВЕСЬМА ЭКСТРАВАГАНТНУЮ И НА ПЕРВЫЙ ВЗГЛЯД НЕОПРАВДАННО ДОРОГУЮ ПОКУПКУ. За $2398 он купил огромную кровать из гостиничного номера нью-йоркского Four Seasons, в котором останавливался во время командировки.

С матрасом, подушками, одеялом, постельным бельем и даже покрывалом. «Эта кровать оставила у меня самые лучшие воспоминания, - объяснил Мерфи в интервью порталу HotelChatter. - Ни разу в жизни я так крепко и спокойно не спал. Уверен, она поможет мне высыпаться и дома».

Воспоминания о кровати зачастую не просто лучшие, но единственные, которые остаются у путешественников от гостиницы.Ведь большинство туристов возвращаются после насыщенного событиями дня в отель только для того, чтобы поспать. Или почитать и посмотреть кино – опять-таки  лежа на кровати.

Именно поэтому кровать должна быть максимально комфортной. Исследование, проведенное год назад туристическим, порталом Tripadvisor, подтвердило, что  важнее хорошего сна для путешественника ничего нет. 70% респондентов сошлись на том, что гостинице можно простить отсутствие Wi-Fi, и скудный шведский стол, если в номере удобная постель. «Мы убедились; чем крепче туристы спят в отеле, тем выше у этого отеля рейтинги», - прокомментировал Тод Маркс из Tripadvisor.

Здоровый сон в поездке особенно важен еще и потому, что организовать его не так-то просто. Джеймс Маас, автор книги о сне Sleep for Success (англ. «Сон для достижения успеха»), подсчитал, что 60% туристов спят в путешествиях менее шести часов, и вовсе не из-за бурной ночной жизни. Главная причина - джет-лэг, синдром смены часовых поясов.

Он вызывает бессонницу, частые пробуждения среди ночи, головные боли и в целом существенно понижает качество сна.

По данным масштабного опроса (13 ООО туристов в дюжине стран), проведенного в 1999 году гостиничным гигантом Westin Hotels & Resorts, 60% людей предпочтут в поездке крепкий сон отличному сексу, а 42% респондентов хотели бы видеть в качестве комплимента от отеля таблетку мягкого снотворного, а не шоколадку. Сеть Westin так вдохновилась результатами собственного исследования, что запустила проект The Heavenly Bed (англ. «Райская кровать»): оборудовала номера поистине королевскими кроватями с дорогими ортопедическими матрасами, льняным бельем и подушками на любой вкус. С тех пор популярность Westin значительно возросла, а «сонный тренд» подхватили другие отели.

ПОДУШКИ À LA CARTE

Сонная программа-минимум - меню подушек, которое имеется сейчас почти в каждой уважающей себя гостинице. Эрика Нельсон, главный менеджер нью-йоркского бутик-отеля 70 Park Avenue, много лет страдала от храпа собственного мужа, пока не догадалась купить ему специальную подушку. Вдохновившись успехом. Эрика купила такие подушки для своего отеля, а затем дополнила их ортопедическими гречишными, ультражесткими и даже шоколадными - с соответственным ароматом.

В отеле Kempinski в турецком Бодруме подушечное меню еще замысловатее - здесь предлагают дамскую подушку с мягким гусиным пухом, подушку для курильщиков с огнестойкой наволочкой и даже омолаживающую подушку, пропитанную экстрактом витамина Е. А все фирменные подушки сети Omni Hotels набиты цветками лаванды.

Владельцы японского отеля Kadoya пошли дальше и предложили гостям выбирать еще и матрасы. Это можно сделать заранее, отправив письмо менеджеру, и к вашему приезду постель оборудуют, например, полужестким низким беспружинным матрасом и твердой маленькой подушкой. Впрочем, вряд ли кому-то удастся затмить предложение международного отельного монстра Conrad Hotels: они предлагают целых 75 видов подушек, причем в каждой стране у них «подушечный специалитет». В брюссельском Conrad это подушка, набитая органической гречихой, в майамском - наполненная водой, в Сингапуре - традиционная твердая подушка из... фарфора. А в Чикаго постояльцы сети могут заказать «романтическую подушку», пропитанную маслами пачули, сандала, ветивера и иланг-иланга. Все они отличные афродизиаки, так что вряд ли на такой подушке удастся поспать.

НАУКА СНА,

ИЛИ СОН БЕЗ ГРАНИЦ

Но не всегда хорошей постели достаточно для крепкого сна, поэтому многие отели предлагают более серьезный подход. В нью-йоркском Benjamin за постояльцами следит специальный консьерж по сну: он помогает в выборе подушек и аксессуаров, настраивает генератор белого шума, задергивает шторы, бронирует массажи, а вечером приносит стакан теплого молока или чашку лавандового чая. Если все это не работает, гостю возвращают деньги.

В Four Seasons Hotel Westlake Village можно пройти программу Sleep well (англ. «Крепкий сон»), разработанную десятком специалистов. Она включает специальную «сонную диету», акупунктуру, медитации, особый микроклимат в номерах и всевозможные «убаюкивающие» аксессуары - от теплых тапочек до плюшевых медведей. А на базе манхэттенского отеля AKA Lodgings функционирует настоящая «школа сна», где для постояльцев проводят лекции и мастер-классы профессора из New York Sleep Institute (Нью-Йоркский институт сна).

За дополнительную плату можно заказать персональную программу хорошего сна. Похожая услуга есть и в техасском отеле Canyon Ranch: консультации сомнолога и при необходимости терапия в местной лаборатории сна.

Специально для лондонского Crowne Plaza известный сомнолог Крис Иджиковски разработал пакет Sleep advantage (англ. «Сон для вас»). По прибытии каждому гостю выдают набор для сна (беруши, маску на глаза, успокаивающий лавандовый спрей, пособие по борьбе с бессонницей и CD с белым шумом и колыбельными) и селят на специальном «бесшумном» этаже в так называемой «Спокойной зоне» (Quiet Zone). Можно дополнительно забронировать спа-программу «Сладкие сны» (Sweet dreams): легкая еда, расслабляющие массажи в номере и поздний check-out.

Берлинский Swissotel, важнейший перевалочный пункт для бизнесменов, пару лет назад нанял штатного сомнолога - профессора Михаеля Фельда. Все желающие могут пройти сомнографию в его лаборатории (прямо в отеле!) и обучиться искусству power napping - короткого восстанавливающего дневного сна.

А в парижском отеле Marais роль профессора Фельда выполняет бездушная, но очень продвинутая машина NightCove. Она установлена в десятке номеров и представляет собой высокотехнологичную велнес-систему, которая в зависимости от времени суток генерирует усыпляющие или пробуждающие звуки и регулирует освещение.

В эстонском отеле Kubija можно забронировать более традиционную программу «Пакет хорошего сна», включающую консультации сомнолога, спа- процедуры, специальное питание и подогретые носки, пропитанные маслом чайного дерева, которые предлагается надеть на ночь.

Все эти меры помогают выспаться, но что толку в крепком сне, если он длится всего пять-десять отпускных ночей? Отели это прекрасно понимают и на прощание выдают гостям подробные памятки о том, как наладить сон дома. А еще предлагают купить понравившиеся сонные аксессуары, будь то подушка, генератор белого шума или флакон с аромамаслами. А если гостиничная кровать оставила поистине незабываемые впечатления, можно последовать примеру Джереми Мерфи и просто ее выкупить. Когда представляется возможность приобрести крепкий сон за деньги, пренебрегать ею не стоит.

 

 

 

КАК ВЫСПАТЬСЯ В ОТЕЛЕ БЕЗ СОННОЙ ПРОГРАММЫ

 

1       Уже на этапе бронирования укажите, что вам нужен номер вдали от лифта, кофейного автомата, дискотеки, стройки и оживленной улицы. Тихие комнаты есть почти в каждом отеле, нужно только попросить.

2       Не стесняйтесь просить переселить вас уже по прибытии, если в номере что-то раздражает, будь то гудение трубы в ванной или бар под окнами.

Это «что-то» гарантированно помешает здоровому сну.

3       Возьмите несколько привычных вещей, которые вас успокаивают. Не обязательно подушку - это может быть фотография семьи, пачка любимого чая или ароматическая свеча.

4       Включайте белый шум: он действительно помогает расслабиться и быстро заснуть. Программы-генераторы белого шума или звуков природы можно скачать практически для всех смартфонов.

5       Соблюдайте вечерние ритуалы. Если дома вы непременно прогуливаетесь или занимаетесь йогой перед сном, делайте то же самое в поездке.

6       Постарайтесь питаться знакомой едой и ужинать не позже чем за 3 часа до отбоя: спокойный желудок ~ залог крепкого сна.

7       Всегда вешайте на дверь табличку «Не беспокоить», если не хотите, чтобы вас разбудили бодрым возгласом «Уборка!».

8       Постарайтесь не пользоваться гаджетами и не смотреть телевизор непосредственно перед сном - свет от экрана возбуждает мозг и не дает ему настроиться на сон.

9       Хорошо проветрите номер, а если на улице тихо, оставьте окно приоткрытым на всю ночь.

10  Не злоупотребляйте алкоголем. Спиртное поможет быстро заснуть, но вот качество сна будет плохим, не говоря уже о пробуждении.

 

^

 

 

 

 

Яндекс.Метрика